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Perfect Testings: Stand Ihrer Fitness festhalten und weiter aufbauen

Fitness-Test: für Profis oder Einsteiger.

PERFECT TESTINGS – Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Beweglichkeit prüfen

Ob Profi oder Einsteiger: Wollen Sie herausfinden, wie es um Ihre aktuelle Fitness steht? Wollen Sie den Stand Ihrer körperlichen Kondition festhalten? Mit meinem Fitness-Test als Standortbestimmung, am Anfang Ihrer sportlichen Transformation Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Beweglichkeit prüfen?

Ihr Fitness-Experte Perfectworkout: In Ihrem Tempo weiter Fitness aufbauen!

Lassen Sie sich von mir als Ihren professionellen Fitness-Trainer coachen. Mit meiner persönlichen Betreuung schaffen Sie die bestmöglichen Voraussetzungen für den weiteren Aufbau Ihrer Kondition und Fitness. Das heisst, Sie bestimmen Ihr Tempo und finden mit mir die besten Übungen für Sie heraus. Interessiert? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

Fettmessung: Start- oder Ist-Zustand Messen

Eine Fettmessung hat das Ziel den Beginn für eine gesunde Veränderung zu ermöglichen. Mit einer regelmässigen Fettmessung können Sie sich laufend auf dem aktuellen Stand halten. Ob Profi oder Einsteiger, eine Fettmessung macht Sinn.

Eine Körperkompositionsmessung mit der Fettmesszange, dem Massband und der Waage gibt ihnen die Möglichkeit einer Standortbestimmung, die Basis für eine realistische und zielgerichtete Planung im Fitnesstraining. Diese Körperkompositionsmessung dient später auch als Erfolgskontrolle.

Nutzen Sie diese zwei analytischen Methoden als Hilfe und zur Motivation einer ständigen Verbesserung der Form!

Fitness-Eintrittstest: Vorbereiten zum Beispiel auf den Polizeieintrittstest

Steht Ihnen ein Polizeieintrittstest, die militärische Aushebung oder ein Fitnesstest bevor an welchem Sie Bestleistungen vollbringen wollen und bestehen möchten? Lassen Sie sich von einem professionellen Fitness-Experten coachen, damit Sie richtig vorbereitet sind und Ihre Topform zum Erfolg führt. Holen Sie das allerbeste für Ihren Einstellungstest dank perfekter Trainingsvorbereitung heraus!

Meine Arbeitsweise für die Vorbereitung von erfolgreichen Fitness-Eintrittstests: 

  • Standortbestimmung
  • Konditionelle Vorbereitung zum spezifischen Test
  • Trainingsplanung und gemeinsame Trainingseinheiten
  • Erfolgskontrolle
  • Fitness-Test-Simulation

Video:

Jetzt Probetraining abmachen!

In einem persönlichen Gespräch mit Keren Lopata das erste Training besprechen und den ersten Termin vereinbaren.

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Ich fühle mich heute besser in meinem Körper als vor 15 Jahren. Die Körperkompositionsmessung liefert mir dazu noch die Fakten.
Stephie