Abnehmen

Gewichtsreduktion:

5-15 kg abnehmen mit Personalcoaching in Zürich

Mein Konzept zum Abnehmen

Die logische Folge einer zu hohen kcal-Einnahme kombiniert mit Bewegungsmangel, sowie gelegentlichem Alkoholkonsum, ist Übergewicht. Das Thema Abnehmen ist komplex. Stress im Alltag, zu wenig Schlaf, Unzufriedenheit, ein Trauma aber auch schlicht Langeweile führen oft zu einem Kompensationsverhalten in Form von übermässigem Essen. Dank meiner Ausbildung und langjährigen Erfahrung mit verschiedensten Diätarten verfüge ich über das nötige Wissen für Gewichtsreduktion. Für den Gewichtsverlust hinderliche Handlungen können sowohl bewusst als auch unbewusst entstehen. Betroffene sind sich manchmal nicht im Klaren oder sie verdrängen ihr problematisches Verhaltensmuster. Im Zweifel kontaktieren Sie info@perfectworkout.ch aus Zürich frühzeitig, bevor Sie aufgeben. Ich betreue Kunden mit Adipositas, bei Essstörungen leite ich sie an eine spezifische Fachperson weiter.

Jetzt mit dem Abnehmen beginnen

„Mit mir als Personaltrainer Erfolgreich Abnehmen.“

Das Fachwissen durch mich als Personaltrainer kommt Ihnen in jedem Fall zugute.

Hilfe vom Personal-trainer bei Übergewicht

Dank meiner Erfahrungswerte bin ich in der Lage, mich auch bei „langjährig geplagten“ rasch einzuarbeiten und das weitere Vorgehen sorgsam zu planen und zu strukturieren. Denn sowohl die Art als auch der Ablauf und die Dauer einer Leidensgeschichte durch Übergewicht wirken unmittelbar in das private Lebensumfeld eines/r jeden Betroffenen und können auch gewisse Auswirkungen in der Berufswelt mit sich bringen. Kontaktieren Sie mich also so früh als möglich. Nach einem vertraulichen Erstgespräch treffen wir eine Einschätzung über die Erfolgsaussichten verschiedener Massnahmen. Bei Bedarf in besonders „schwierigen Fällen“ unterstütze ich meine Kundinnen und Kunden bei der langfristigen Planung und Umsetzung in Zürich auch in Zusammenarbeit mit einer Psychologin oder einem Coach bsp. Wird ein solcher Schritt unternommen, zeugt dies nicht etwa von Schwäche, sondern von Stärke. Ich betreue auch Kunden in Zürich und Umgebung mit Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Schlafapnoe, sofern vom Arzt empfohlen.

BEI Starkem Übergewicht

Sobald Ihr BMI deutlich mehr als 25 beträgt sind Sie stark übergewichtig. Kontaktieren Sie „Perfect Workout Personal Training“ und schildern Sie mir Ihre Einschätzung, warum Sie ein solches Resultat erhalten haben. Als Ihr Personal Trainer berate ich Sie seriös und diskret. Für mich gilt hundert Prozent das Berufsgeheimnis, nur nach Rücksprache mit Ihnen und Ihrer ausdrücklichen Einwilligung nehme ich Kontakt mit weiteren Fachpersonen auf. Das Vertrauensverhältnis zu Ihnen als wertgeschätzte/r Kundin/e ist mein höchstes Anliegen. Je nach Ausmass und Höhe des Körperfettanteils erarbeiten wir gemeinsam so rasch als möglich eine Strategie, die wir in einem Trainingsverlauf umsetzen können. Sofern gewünscht, mache ich zuerst eine Körperkompositionsmessung mit Bestimmung des Körperfettanteils und Umfangs, sowie des Körpergewichts. Ich übernehme die Auswertung für Sie und setze kurz- mittel- und langfristig erreichbare Ziele in jedem Ist-Zustand.