Kampfsport-Fitness

Kampfsport-Fitness in Zürich – Ihr Weg zu Kraft und Ausdauer

Kampfsport-Fitness ist die ideale Kombination aus effektivem Fitnesstraining und den Grundlagen des Kampfsports, ohne dass es dabei zu direkten Konfrontationen kommt. Wenn Sie schon immer Kampfsport ausprobieren wollten, ohne Verletzungen zu riskieren, sind Sie hier genau richtig!

Mit kontrollierten Techniken trainieren Sie Schläge und Tritte gegen Schlagpolster, wobei Knien, Fäusten, Schienbeinen und Füßen eine zentrale Rolle zukommt. Während niemand dabei zu Schaden kommt, verbessert sich Ihr Fitnesslevel rapide: Kraft, Ausdauer, Explosivität und vor allem Ihr Durchhaltevermögen werden deutlich gesteigert.

Kampfsport Fitness in Zürich

Wollten Sie schon immer mal wissen, wie man Kampfsport betreibt, aber ohne Schläge auf Kopf und Körper?

Schlagen Sie ruhig zu: in meine Schlagpads! Kontrolliert und mit der richtigen Technik. Schlagen Sie mit den Knien, Fäusten, Schienbeinen und Füssen zu wie ein Thaiboxer! Niemand kommt dabei zu Schaden, ihr Fitnesslevel steigt jedoch sofort! Kraft, Ausdauer, Explosivität und vor allem Durchhaltevermögen verbessern sich rapide!

„Am liebsten würde ich jetzt jemanden verprügeln!“ Ist dieser Gedanke auch manchmal Ihr Begleiter?

Kampfsport Fitness in Zürich

Dann haben Sie die Möglichkeit, dies kontrolliert zu tun! Im Kampfsport Fitness-Training geht es darum, mit sauber erlernter Technik, ähnlich wie beim Thai Boxen, die angestaute Energie positiv zu entladen.

Legen Sie die diplomatischen Ersatzhandlungen vom Büro ab und nutzen Sie die Energie für Sport. Eine Provokation im privaten Umfeld oder am Arbeitsplatz oder sonstige Unzufriedenheit ist sowohl für Sie als auch für Ihre Umgebung keine schöne Angelegenheit.

Meist gingen den Zänkereien emotional aufreibende Auseinandersetzungen voraus und die rationale Gesprächsführung ist kaum mehr möglich. Als Personal Trainer in Zürich verfüge ich auch über langjährige Erfahrungen mit Kunden in solchen Phasen.

Individuelles Kampfsport-Fitness-Training

Wenden Sie sich vertrauensvoll an mich für kompetentes Personal Training in Zürich, wenn Sie Ihre unterdrückte Kampfbereitschaft kanalisieren möchten.

Kombinieren verschiedener Trainingsprogamme

Zu Beginn einer neuen Kundenbeziehung bin ich stets bemüht, die Ziele und Trainingsvorlieben zu ermitteln, um eine möglichst motivierende Vorgehensweise zu erzielen.

Im Interesse der Kundinnen und Kunden hat eine genau definierte Lösung immer die oberste Priorität. Ist eine gemeinsame Linie gefunden, bedarf es im Idealfall nur noch der seriösen Umsetzung des Projekts in Zürich.

Eine Mischung verschiedener Trainingsansätze ist möglich, und ab und zu für den Spass an der Sache unumgänglich. Im Fall einer Gewichtsreduktion, Fettverbrennung oder Körperdefinition, schöpfe ich alle zur Verfügung stehenden sportlichen Mittel aus.

Zum Beispiel wie in diesem Fall in Form von Kampfsport-Fitness-Training. Wenden Sie sich bei Interesse an mich, Ihr Personal Trainer in Zürich, ich stehe Ihnen zur Seite.

Kombinieren verschiedener Trainingsprogamme

Erfolgreich und Authentisch

Kampfsport und Fitness

Wenden Sie sich vertrauensvoll an mich für kompetentes Personal Training in Zürich, wenn Sie Ihre unterdrückte Kampfbereitschaft kanalisieren möchten.

Mit Handschuhen und Pratzen gebe ich Ihnen rasch klare Instruktionen über die Kampfsporttechnik, um innerhalb der gemeinsamen Trainingslektionen Ihre aufgestaute Wut aufzulösen.

Neben der Wutentladung ist eine Vielzahl von Erfolgsfaktoren in diesem Trainingsprogramm enthalten: Dazu zählen beispielsweise der Ausdauereffekt und die Schnelligkeit.

Das Koordinationstraining macht unser Gehirn „buschiger“, die Gelenke werden geschmeidig, das Selbstwertgefühl verbessert sich sofort! Sie verbrennen viele kcal und verausgaben sich, die Zeit verfliegt jedoch unglaublich schnell! Ich kann somit gleich mehrere Ziele ins Training packen und behalte für Sie in der Ausführung der Schläge den Überblick.

Als Selbstverteidigungskurs sollte dieses Angebot nicht verstanden werden, Sie lernen jedoch, wie man technisch richtig Schläge ausführt.

Trainings-effekt und Selfe Defense

Vor dem ersten Zuschlagen braucht es in der Regel eine Menge technisches Training, das der Instruktion durch einen kampfsporterfahrenen Personal Coach bedarf. Sind keine Vorkenntnisse vorhanden, gilt es, den Fitnesslevel dafür aufzubauen.

Grundsätzlich unterscheide ich zwei Arten von Kampfsport: Den Kampfsport als einzelnes Element nur für die Fitness, die Kampfkunst im Box-/Thaibox-Club auf professioneller Ebene. Falls letzteres gesucht wird, empfehle ich Ihnen gerne im Anschluss an die Startphase eine erstklassige Thaiboxschule.

Jede Art des Personal Trainings zieht verschiedene Erfolge nach sich. Wenn bei Ihnen z.B. plötzlich eine Vorliebe für Kampfsport entstanden ist, erreichen Sie damit spezifische athletische Fortschritte und auch eine sofortige Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit.

Hat sich Ihr Trainingsziel aber vielleicht aufs Abnehmen oder die Ernährung bezogen, ergeben sich mit Kampfsport-Fitness ebenso Vorteile dafür.