Fettmessung

DIE OPTIMALE FETTMESSUNG IN ZÜRICH UND UMGEBUNG

Fettmessung & Körperkomposition
in Zürich

Wozu eine Fettmessung? Das Fett- und Muskelverhältnis beeinflusst unsere körperliche Attraktivität ganz besonders. Im beruflichen wie im privaten Umfeld finden uns die Mitmenschen unter anderem aufgrund eines ansprechenden Erscheinungsbildes anziehend. Es geht jedoch nicht allein um unser Aussehen bedingt durch den Unterhaut-Fettanteil, sondern auch um unser höchstes Gut, nämlich die Gesundheit, welche durch das viszerale Fett (Organfett) stark beeinträchtigt wird. Sowohl Herzinfarkt als auch Schlaganfall und Diabetesrisiko erhöhen sich durch zu viel Körperfett im Bauchraum. Ich bin Ihr Ansprechpartner für die Fettmessung in Zürich. Durch die Fettfaltenmessung beim Personal Training, in Kombination mit einer Umfang- und Gewichtskontrolle, sowie Blutdruck- und Pulsmessung, können Ihre gesundheitlichen Risiken eingeschätzt werden. Ich berate Sie zum IST- Zustand und im Trainingsverlauf zur Formkontrolle, bei der Gewichtsreduktion und beim Muskelaufbau sowie in der Definitionsphase.

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„Welche ist die beste Fettmessung?“

Als Personal Trainer für die Fettmessung mit der Fettmesszange verfüge ich über die nötige Routine zur Bestimmung des im Spiegel sichtbaren Unterhautfettanteils.

Personal Training mit Fettmess-zange

Die Methoden zur Körperfettmessung des Menschen sind kompliziert und umfangreich. Nicht selten treten hier unterschiedliche Resultate auf, die einer fachlich kompetenten Beurteilung und Bewertung bedürfen. Als Personal Trainer für die Fettmessung mit der Fettmesszange verfüge ich über die nötige Routine zur Bestimmung des im Spiegel sichtbaren Unterhautfettanteils. In meiner Trainingsberatung werden Sie nach einer Überprüfung Ihrer Ausgangswerte umfassend aufgeklärt, damit Planungsfehler sowie das Nichterreichen von Zielen ausgeschlossen werden, vorausgesetzt, der Trainings- und Ernährungsplan wird umgesetzt. Als Personal Coach für Krafttraining und Ausdauertraining in Zürich erstelle ich Ihr persönliches Trainingsprogramm und kontrolliere Ihren Hüft-, Bauch- und Taillenumfang. Bei Trainingsbeginn berate ich die verschiedenen Körperbautypen zu ihren Möglichkeiten, sowie bei der Diät. Ich helfe ihnen zur Optimierung der langen dünnen Muskeln mit geringer Fettspeicherung oder kräftiger Muskulatur und V-Form, sofern die Voraussetzungen gegeben sind.

Die beste Fettmessung in Zürich

Bio-Impedanz-Analyse, Fettmesszange, Fitnesswaage, welches ist die beste Fettmessung? Die Antwort lautet leider: keine. Alle Methoden werden anhand der für sie erstellten Parameter einen anderen Körperfettanteil bei gleicher Körperkomposition angeben. Deshalb ist lediglich der Unterschied bei exakt gleicher Ausführung der Messmethode: immer zur selben Tageszeit, nüchtern, etc. aussagekräftig. Bei Perfect Workout Personal Training verwende ich die Fettmesszange mit sieben Messpunkten und schliesse somit elektronische Messfehlerdank mechanisch routinierter Ermittlung des Unterhautfettanteils für die Kundschaft aus. Ich werte jede Körperkompositionsmessung mit einer von Experten erstellten Formel aus, die bezüglich des Resultats und möglicher gesundheitlicher Folgen über die nötige Beurteilung verfügt. Bei Risiken wie einem deutlich zu tiefen Fettanteil, sowie extremer Fettleibigkeit, empfehle ich der potentiellen Kundschaft das Aufsuchen eines Arztes vor einem möglichen Trainingsbeginn. Mit Personal Training für Fettmessungen in Zürich habe ich diverse Fettmess-Geräte ausprobiert und kann Vergleiche ziehen, auch falls Sie eigene Auswertungen mitbringen. Ich kenne die Durchführung, Vorteile, Nachteile, den Zeitaufwand und die Tücken der diversen Messmethoden. Perfect Workout Personal Training in Zürich führt mit Ihnen auf Wunsch Trainingseinheiten durch, die sich auf Auswertungen der Fettmessung, des BMI, Activitytracker oder Pulsuhren beziehen. Bei Kauf eines Aktivitätstracker stehe ich Ihnen für die Bedienung beratend zur Seite und führe die Auswertung durch.