Online Fitness Coaching

Fitness-Training

Marathon-Training

Muskelaufbau

Whey Protein

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Online Fitness Coaching – Flexibel und effektiv

Online Fitness Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus an Ihren Fitnesszielen zu arbeiten. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Ausdauertraining – ich unterstütze Sie als Ihr Online Personal Trainer individuell und professionell.

Was bedeutet Online Fitness Coaching bei Perfect Workout Personal Training?

Wenn Sie mich als Online Fitness Coach buchen, können Sie eine Menge erwarten, und wir können gemeinsam Ihre Ziele verfolgen. Sie wollen fitter werden?

Sie wollen abnehmen?

Sie wollen Muskeln aufbauen? All das lässt sich mit einem Online Fitness Coach erreichen. Die Kommunikation zwischen Ihnen und dem Online Personal Trainer erfolgt über Skype, WhatsApp oder einem ähnlichen Video-Dienst.

Gemeinsam machen wir Übungen mit und ohne Geräte. Über die Video-Übertragung kann ich als Online Personal Trainer genau feststellen, ob Sie Ihre Übungen richtig machen, welche Wiederholungen vonnöten sind und welche Anpassungen wir vornehmen müssen

Online Fitness Coaching – Jederzeit und überall

Es gibt immer wieder Umstände, die ein Treffen mit einem Personal Trainer erschweren.

Damit das Training aber nicht komplett ausfallen muss, biete ich Ihnen als sehr gute Alternative ein Online Fitness Coaching an.

In diesem Online Fitness Coaching stelle ich Ihnen nahezu alle Leistungen zur Verfügung, wie es sie auch bei einem direkten Besuch gibt.

Wenn Sie einmal ein Online Fitness Coaching bei mir ausprobiert haben, werden Sie schnell feststellen, dass ein Online Fitness Coach mit Ihnen genauso effektiv trainieren kann, als wäre er direkt bei Ihnen vor Ort.

„Der Online Fitness Coach richtet sich ganz nach den Kundenwünschen.“

Im Online Fitness Coaching stelle ich mich genau wie im persönlichen Training auf Ihre Wünsche und Befindlichkeiten ein. Die Kommunikation erfolgt über Skype, Whatsapp oder einem ähnlichen Video-Dienst.

Jetzt Kontakt zu ihrem Online Personal Trainer aufnehmen

Erfolgreich und Authentisch

Fitnesstalks mit Online Personal Trainer Keren Lopata im Radio Energy Zürich

„ENERGY-Together-Nacht-Workout“

ENERGY-Homeoffice

Die Vorteile des Online Fitness Coaching

Gebucht werden kann eine Trainingseinheit mit einem Online Fitness Coach sowohl von Einzelpersonen als auch von Familien oder kleinen Gruppen.

Normalerweise liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit auf Zürich und Umgebung.

Eine Buchung meiner Person als Online Personal Trainer allerdings ist auch aus anderen Teilen der Schweiz oder dem Ausland möglich.

Ihr Online Fitness Coach für das Personal Training

Wer sich einmal für Online Fitness Coaching bei mir entschieden hat, der muss sich nicht ausschliesslich auf diese Art von Training beschränken.

Vorstellbar ist auch sehr gut eine Kombination aus einem Personal Training und einem Training mit mir als Online Personal Trainer.

Je nach Umstand eignet sich mal das Training im persönlichen Kontakt besser, und mal das Online Fitness Coaching.

Was gilt es ferner beim Coaching mit einem Online Personal Trainer zu beachten?

Um mit einem Online Fitness Coach trainieren zu können, ist natürlich zunächst einmal eine stabile Internetverbindung vonnöten. Sollten Sie einen speziellen Fitnessraum – etwa im Keller – haben, sollten Sie sicher sein, dass Sie dort über eine stabile Verbindung verfügen.

Nichts ist beim Training mit einem Online Fitness Coach störender, als wenn das Bild ständig wackelt, die Kommunikation verzerrt ist oder die Verbindung in regelmässigen Abständen ganz ausfällt.

Grundsätzlich sind Zürich und die Umgebung aber von der Internet-Infrastruktur soweit ausgestattet, dass es dort kaum weisse Flecken beim Empfang gibt. Benötigt wird darüber hinaus eine Kamera, eine sogenannte Webcam, mit der Sie sich selbst filmen können.

In Handys oder Tablets sind diese Kameras in aller Regel schon integriert. Tablets oder grosse Monitore eignen sich zudem besser als kleine Handy-Displays, damit Sie besser sehen können, welche Übungen der Online Personal Trainer vorgibt.

Ihr Kundenwunsch – Mit mir als Online Personal Trainer

Im Online Fitness Coaching stelle ich mich genau wie im persönlichen Training auf Ihre Wünsche und Befindlichkeiten ein. Sie können mir mitteilen, welche Übungen Ihnen gut tun und bei welchen Übungen Sie Schwierigkeiten haben.

Sie können sich darauf verlassen, dass ich als Online Fitness Coach mich voll und ganz auf Ihre Bedürfnisse einstelle.

Am Ende jeder Einheit werden Sie feststellen, dass die Übungen im Online Fitness Coaching genauso effektiv waren, als wenn wir uns direkt getroffen hätten. Sie können sich ebenfalls sicher sein, dass Sie keine automatisierten oder vorgefertigten Trainingspläne bekommen, sondern jedes Mal ein individuelles Programm erhalten.

Wir verabreden uns verbindlich zu festen Terminen, damit Sie unter Anleitung 60 Minuten lang mit Ihrem Online Personal Trainer trainieren können.